top of page

Junk Food/ Home-cooked Food/ Bad Effects of Eating Junk Food (Paragraph / Composition / Essay)

Writer's picture: Fakhruddin BabarFakhruddin Babar

Updated: Jan 20

Paragraph Writing

Junk Food/ Bad Effects of Eating Junk Food


‘Junk food’ is food that has been produced for its pungent taste rather than for its health value. Junk food is gaining popularity very rapidly amongst the youngsters. It is regarded as a symbol of modernity to go to places where junk food is served. Perhaps, most youngsters who consume this type of food do not realise the hazards their health is exposed to. Very often, this junk food is prepared unhygienically, using contaminated water and cheap cooking oil. Fine flour which is used for preparing this food is both harmful for the digestive system and makes the body bulky. It has very little nutritive value. Further, it spoils the skin, leading to unsightly eruptions. It often contains added chemicals which make it taste soothing but are unhealthy. It usually contains a lot of animal fat or sugar. Foods like chips, burgers, crisps, cakes, biscuits, are high in animal fats. Sweets and fizzy drinks like cola and lemonade are high in sugar. When we eat a large amount of fat, our bodies turn them into fatty issue, and a large amount of sugar can damage our teeth and skin. Junk food lacks the vitamins and minerals we need. All those who are health conscious should switch to fresh fruits and vegetables which contain all the nutrients in the right amount and are easy to digest. Hygienically prepared homemade food can be equally appetising. Thus before one reaches out for that mouth-watering junk food, one should restrain oneself and consider for a while the harmful effects of junk food.


 

Model Answer-2


BAD EFFECTS OF EATING JUNK FOOD


‘Junk food’ is food that has been produced for its pungent taste rather than for its health value. Junk food is gaining popularity very rapidly amongst the youngsters. It is regarded as a symbol of modernity to go to places where junk food is served. Perhaps, most youngsters who consume this type of food do not realise the hazards their health is exposed to. Very often, this junk food is prepared unhygienically, using contaminated water and cheap cooking oil. Fine flour which is used for preparing this food is both harmful for the digestive system and makes the body bulky. It has very little nutritive value. Further, it spoils the skin, leading to unsightly eruptions. It often contains added chemicals which make it taste soothing but are unhealthy. It usually contains a lot of animal fat or sugar. Foods like chips, burgers, crisps, cakes, biscuits, are high in animal fats. Sweets and fizzy drinks like cola and lemonade are high in sugar. When we eat a large amount of fat, our bodies turn them into fatty issue, and a large amount of sugar can damage our teeth and skin. Junk food lacks the vitamins and minerals we need. So, before one reaches out for that mouth-watering junk food, one should restrain oneself and consider for a while the harmful effects of junk food.



BAD EFFECTS OF EATING JUNK FOOD


‘Junk food’ is food that has been produced for its pungent taste rather than for its health value. Junk food is gaining popularity very rapidly amongst the youngsters. It is regarded as a symbol of modernity to go to places where junk food is served. Perhaps, most youngsters who consume this type of food do not realise the hazards their health is exposed to. Very often, this junk food is prepared unhygienically, using contaminated water and cheap cooking oil. Fine flour which is used for preparing this food is both harmful for the digestive system and makes the body bulky. It has very little nutritive value. Further, it spoils the skin, leading to unsightly eruptions. It often contains added chemicals which make it taste soothing but are unhealthy. It usually contains a lot of animal fat or sugar. Foods like chips, burgers, crisps, cakes, biscuits, are high in animal fats. Sweets and fizzy drinks like cola and lemonade are high in sugar. When we eat a large amount of fat, our bodies turn them into fatty issue, and a large amount of sugar can damage our teeth and skin. Junk food lacks the vitamins and minerals we need. All those who are health conscious should switch to fresh fruits and vegetables which contain all the nutrients in the right amount and are easy to digest. Hygienically prepared homemade food can be equally appetising. Thus before one reaches out for that mouth-watering junk food, one should restrain oneself and consider for a while the harmful effects of junk food.



Junk Food


Junk food is such a kind of food which has been produced for its pungent taste. It does not have any food value. It looks very appealing and attractive to everybody but it is not good for health. It often contains added chemicals which make it's taste soothing but it is unhealthy. It also contains a lot of animal fat or sugar so that they may become tasty. Foods like chips, burgers, crisps, cakes a biscuits are all junk foods and are rich in animal fats. When we eat a large amount of fat, our bodies turn them into fatty tissues which are harmful for our health. On the contrary, sweets and fizzy drinks like cola and lemonade are high in sugar. Our skin and teeth are damaged owing to taking a large amount of sugar. As Junk food lacks in the vitamins and minerals, we should avoid it. Home made food is usually prepared from chemical free ingredients like fresh fruits, vegetables and other items. It contains a healthy balanced of nutrients as such vitamins, minerals etc. So we should take sufficient home made food to keep sound health.


Junk Food


Food lacking nutritional balance is called junk food that does not form part of a well-balanced diet, especially highly processed, high-fat snack items eaten in place of or in addition to regular meals Many processed foods not only contain high levels of added simple sugars, they also tend to be high in fat and lacking in the vitamins and minerals found naturally in complex carbohydrates. Nutritionists often refer to such processed foods as junk foods and say that they provide only empty calories, meaning they are loaded with calories from sugars and fats but lack the essential nutrients our bodies need. It has been produced for its pungent taste rather than for its health value. Junk food is gaining popularity very rapidly amongst the youngsters. It is regarded as a symbol of modernity to go to places which serve junk food. Perhaps, most youngsters who consume this type of food do not realize the hazards their health is being exposed to. Very often, this junk food is prepared unhygienically, using contaminated water and cheap cooking oil. Fine flour which is used for preparing this food is both harmful for the digestive system and makes the body bulky. It has very little nutritive value. Further, it spoils the skin, leading to unsightly eruptions. It often contains added chemicals which make it taste soothing but are unhealthy. It usually contains a lot of animal fat or sugar. Foods like chips, burgers, crisps, cakes, biscuits, are high in animal fats. Sweets and fizzy drinks like cola and lemonade are high in sugar. When we eat a large amount of fat our bodies turn them into fatty issue, and a large amount of sugar can damage our teeth and skin. Junk food lacks the vitamins and minerals we need. All those who are health conscious should switch to fresh fruits and vegetables which contain all the nutrients in the right amount and are easy to digest. Hygienically prepared homemade food can be equally appetizing. Thus before one reaches out for that mouth-watering junk food, one should restrain oneself and consider for a while the harmful effects of junk food.



Junk Food

Junk food is one of the cooked harmful food. Now it has become very popular in our country too. Junk food is a food which is made for its pungent taste but it has no food value. People usually take junk food for its pungent taste. The food is lovely looking but does not benefit to our body whereas it does a great harm to our body. It often contains added harmful chemicals and a lot of animal fat or sugar. Junk food lacks in vitamins and minerals which are very needful to health. The high amount of sugar in junk food damages our teeth. The junk food containing high amount of animals fat forms fatty tissue in our body and it harms our skin seriously. Food items such as chips, cakes, biscuits, burgers, sweets and cold drinks are junk food. Our school and college-going children and young people are seen taking or having junk food with much leisure. Since junk food contains no element of the balanced food we should Old having/ talking it. Rice. fish. khichuri and vegetables are the principal home made food. They contain all the elements of the balanced food which are good for health. So, we should eat home made food regularly for building up and maintaining sound health. Our children should be discouraged taking junk food. Besides, the danger of junk food should be broadcast in the newspaper on TV screen and in the radio widely.



Model Answer-3

Comparing and Contrasting Fast Food and Home-cooked Food


Fast food and home-cooked food are two distinctly different culinary options, each with its own set of advantages and disadvantages. Fast food, often characterized by its convenience and accessibility, appeals to people on the go. It offers quick and easily available options for those with busy lifestyles. Fast food establishments, like restaurants and drive-thrus, provide a wide array of choices, from burgers and fries to international cuisines, and they often come with the convenience of home delivery. However, the convenience of fast food comes at a cost to health; many fast food options are high in calories, saturated fats, and sodium, contributing to health issues like obesity and heart disease. In contrast, home-cooked food, prepared in the comfort of one's own kitchen, offers greater control over ingredients and cooking methods. It allows individuals to choose fresh, healthy ingredients, control portion sizes, and tailor dishes to dietary preferences and restrictions. Home-cooked meals often carry a sense of nostalgia and personal connection, promoting family bonding and traditions. However, cooking at home can be time-consuming, and it may require planning, grocery shopping, and kitchen skills. It can be less convenient for people with busy schedules. When comparing fast food and home-cooked food, it's evident that fast food is more convenient but often less healthy, while home-cooked food offers more control over ingredients and nutrition but demands more time and effort. The choice between the two depends on individual priorities, lifestyle, and health considerations. Striking a balance between the two, by occasionally indulging in fast food while predominantly relying on home-cooked meals, can be a practical approach to enjoy the best of both worlds – convenience and health.

জাঙ্ক ফুড/ জাঙ্ক ফুড খাওয়ার খারাপ প্রভাব


‘জাঙ্ক ফুড’ হলো এমন খাবার যা স্বাস্থ্যগত মূল্যের চেয়ে বরং তীব্র স্বাদের জন্য তৈরি করা হয়। তরুণদের মধ্যে জাঙ্ক ফুড খুব দ্রুত জনপ্রিয় হয়ে উঠছে। জাঙ্ক ফুড পরিবেশিত হয় এমন জায়গায় যাওয়াকে আধুনিকতার প্রতীক হিসেবে বিবেচনা করা হয়। সম্ভবত, এই ধরণের খাবার গ্রহণকারী বেশিরভাগ তরুণই বুঝতে পারে না যে তাদের স্বাস্থ্যের জন্য কী কী ঝুঁকি রয়েছে। প্রায়শই, এই জাঙ্ক ফুড দূষিত জল এবং সস্তা রান্নার তেল ব্যবহার করে অস্বাস্থ্যকরভাবে তৈরি করা হয়। এই খাবার তৈরিতে ব্যবহৃত মিহি ময়দা হজম ব্যবস্থার জন্য ক্ষতিকারক এবং শরীরকে ভারী করে তোলে। এর পুষ্টিগুণ খুব কম। তাছাড়া, এটি ত্বককে নষ্ট করে, যার ফলে ত্বকে কুৎসিত দাগ দেখা দেয়। এতে প্রায়শই অতিরিক্ত রাসায়নিক থাকে যা এটিকে আরামদায়ক করে তোলে কিন্তু অস্বাস্থ্যকর। এতে সাধারণত প্রচুর পরিমাণে পশুর চর্বি বা চিনি থাকে। চিপস, বার্গার, ক্রিসপস, কেক, বিস্কুটের মতো খাবারে পশুর চর্বি বেশি থাকে। কোলা এবং লেবুর শরবতের মতো মিষ্টি এবং ফিজি পানীয়তে চিনি বেশি থাকে। যখন আমরা প্রচুর পরিমাণে চর্বি খাই, তখন আমাদের শরীর সেগুলোকে চর্বিজাতীয় সমস্যায় পরিণত করে এবং প্রচুর পরিমাণে চিনি আমাদের দাঁত এবং ত্বকের ক্ষতি করতে পারে। জাঙ্ক ফুডে আমাদের প্রয়োজনীয় ভিটামিন এবং খনিজ পদার্থের অভাব থাকে। যারা স্বাস্থ্য সচেতন তাদের সকলেরই তাজা ফল এবং শাকসবজি খাওয়া উচিত যাতে সঠিক পরিমাণে সমস্ত পুষ্টি থাকে এবং সহজে হজম হয়। স্বাস্থ্যকরভাবে তৈরি ঘরে তৈরি খাবারও সমানভাবে রুচিকর হতে পারে। তাই মুখে জল আনা জাঙ্ক ফুড খাওয়ার আগে, নিজেকে সংযত করা উচিত এবং কিছুক্ষণের জন্য জাঙ্ক ফুডের ক্ষতিকারক প্রভাবগুলি বিবেচনা করা উচিত।






Composition / Essay Writing


Comparing and Contrasting Fast Food and Home-cooked Food


Fast food and home-cooked food are two popular choices for meals, but they differ significantly in terms of preparation, health benefits, cost, and overall impact on lifestyle. While both serve the purpose of providing nourishment, their characteristics cater to different needs and preferences.


One major difference lies in preparation time and convenience. Fast food is designed for quick service, making it a popular choice for busy individuals or those who lack time to cook. It is readily available in restaurants or via delivery services. In contrast, home-cooked food requires more time and effort to prepare, including shopping for ingredients, cooking, and cleaning up. However, the process of preparing home-cooked meals can be enjoyable for some and provides a sense of accomplishment.


Another key difference is nutrition and health. Fast food is often high in calories, unhealthy fats, sugar, and salt, which can lead to health problems such as obesity, diabetes, and heart disease if consumed frequently. On the other hand, home-cooked food is generally healthier because it allows for control over ingredients, portion sizes, and cooking methods. Home cooking can include fresh vegetables, lean proteins, and whole grains, promoting a balanced diet.


Cost is another factor that distinguishes the two. Although fast food may seem cheaper initially, especially for single meals, the cumulative cost can be higher in the long run. Home-cooked food, while requiring an upfront investment in groceries and kitchen equipment, is more economical when feeding a family or preparing meals in bulk.


Finally, the social and emotional impact also varies. Fast food often lacks the personal touch and cultural significance of home-cooked meals. Cooking at home can bring families together, foster traditions, and create memories. Fast food, however, offers convenience for people on the go or during social outings.


In conclusion, both fast food and home-cooked food have their pros and cons. Fast food offers convenience but may compromise health and cost efficiency over time. Home-cooked food, while requiring effort and time, promotes better health, emotional well-being, and financial savings. The choice ultimately depends on one’s lifestyle, priorities, and circumstances.





ফাস্ট ফুড এবং ঘরে রান্না করা খাবারের তুলনা এবং বৈপরীত্য ফাস্ট ফুড এবং ঘরে রান্না করা খাবার খাবারের জন্য দুটি জনপ্রিয় পছন্দ, তবে প্রস্তুতি, স্বাস্থ্য উপকারিতা, খরচ এবং জীবনযাত্রার উপর সামগ্রিক প্রভাবের দিক থেকে এগুলি উল্লেখযোগ্যভাবে পৃথক। যদিও উভয়ই পুষ্টি সরবরাহের উদ্দেশ্যে কাজ করে, তাদের বৈশিষ্ট্যগুলি বিভিন্ন চাহিদা এবং পছন্দ পূরণ করে। একটি প্রধান পার্থক্য হল প্রস্তুতির সময় এবং সুবিধা। ফাস্ট ফুড দ্রুত পরিষেবার জন্য তৈরি করা হয়েছে, যা ব্যস্ত ব্যক্তিদের বা যাদের রান্না করার সময় নেই তাদের কাছে এটি একটি জনপ্রিয় পছন্দ করে তোলে। এটি রেস্তোরাঁয় বা ডেলিভারি পরিষেবার মাধ্যমে সহজেই পাওয়া যায়। বিপরীতে, ঘরে রান্না করা খাবার প্রস্তুত করতে আরও সময় এবং প্রচেষ্টার প্রয়োজন হয়, যার মধ্যে উপাদান কেনাকাটা, রান্না করা এবং পরিষ্কার করা অন্তর্ভুক্ত। তবে, ঘরে রান্না করা খাবার প্রস্তুত করার প্রক্রিয়াটি কারও কারও জন্য উপভোগ্য হতে পারে এবং কৃতিত্বের অনুভূতি প্রদান করে। আরেকটি মূল পার্থক্য হল পুষ্টি এবং স্বাস্থ্য। ফাস্ট ফুডে প্রায়শই ক্যালোরি, অস্বাস্থ্যকর চর্বি, চিনি এবং লবণ বেশি থাকে, যা ঘন ঘন খাওয়া হলে স্থূলতা, ডায়াবেটিস এবং হৃদরোগের মতো স্বাস্থ্য সমস্যা দেখা দিতে পারে। অন্যদিকে, ঘরে রান্না করা খাবার সাধারণত স্বাস্থ্যকর কারণ এটি উপাদান, অংশের আকার এবং রান্নার পদ্ধতির উপর নিয়ন্ত্রণ রাখতে সাহায্য করে। ঘরে রান্নার মধ্যে তাজা শাকসবজি, চর্বিহীন প্রোটিন এবং গোটা শস্য অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে, যা সুষম খাদ্যের প্রচার করে। খরচ হল আরেকটি বিষয় যা দুটিকে আলাদা করে। যদিও ফাস্ট ফুড প্রাথমিকভাবে সস্তা বলে মনে হতে পারে, বিশেষ করে একক খাবারের জন্য, দীর্ঘমেয়াদে ক্রমবর্ধমান খরচ বেশি হতে পারে। ঘরে রান্না করা খাবার, মুদিখানা এবং রান্নাঘরের সরঞ্জামগুলিতে অগ্রিম বিনিয়োগের প্রয়োজন হলেও, পরিবারকে খাওয়ানোর সময় বা প্রচুর পরিমাণে খাবার তৈরি করার সময় এটি আরও সাশ্রয়ী। পরিশেষে, সামাজিক এবং মানসিক প্রভাবও পরিবর্তিত হয়। ফাস্ট ফুডে প্রায়শই বাড়িতে রান্না করা খাবারের ব্যক্তিগত স্পর্শ এবং সাংস্কৃতিক তাৎপর্যের অভাব থাকে। বাড়িতে রান্না পরিবারগুলিকে একত্রিত করতে পারে, ঐতিহ্য লালন করতে পারে এবং স্মৃতি তৈরি করতে পারে। তবে, ফাস্ট ফুড ভ্রমণে বা সামাজিক ভ্রমণের সময় লোকেদের জন্য সুবিধা প্রদান করে। পরিশেষে, ফাস্ট ফুড এবং বাড়িতে রান্না করা খাবার উভয়েরই সুবিধা এবং অসুবিধা রয়েছে। ফাস্ট ফুড সুবিধা প্রদান করে কিন্তু সময়ের সাথে সাথে স্বাস্থ্য এবং খরচ দক্ষতার সাথে আপস করতে পারে। ঘরে রান্না করা খাবার, প্রচেষ্টা এবং সময় প্রয়োজন হলেও, উন্নত স্বাস্থ্য, মানসিক সুস্থতা এবং আর্থিক সাশ্রয় বৃদ্ধি করে। পছন্দটি শেষ পর্যন্ত একজনের জীবনধারা, অগ্রাধিকার এবং পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে।



Ad















Ad







133 views1 comment

Recent Posts

See All

1 Comment

Rated 0 out of 5 stars.
No ratings yet

Add a rating
CBKM BOCU
CBKM BOCU
Nov 11, 2024

EPS Machine EPS Cutting…

EPS Machine Eps Raw…

EPS Machine EPS Recycling…

EPS Machine EPS Mould;

EPS Machine EPS Block…

EPP Machine EPP Shape…

EPTU Machine ETPU Moulding…

EPS Machine Aging Silo…

EPTU Machine ETPU Moulding…

EPS Machine EPS and…

EPS Machine EPS and…

AEON MINING AEON MINING

AEON MINING AEON MINING

KSD Miner KSD Miner

KSD Miner KSD Miner

BCH Miner BCH Miner

BCH Miner BCH Miner

Like
© Copyright

Blog Categories

© Copyright©©
Subscribe Form

Thanks for submitting!

©2024 by babarenglish

  • Facebook
  • Twitter
  • YouTube
  • Pinterest
  • Tumblr Social Icon
  • Instagram

CONTACT

Doha,Qatar

Mobile: 0097430986217

bottom of page